湖北の空は厚い雲に覆われ、風はないけど暑さもそれほどではない感じかな。


今朝の一杯は「番茶」。
甲賀産で水出しでも美味しく飲めますが、今朝は熱ーくしていただきます。


週末は暑いなかあちこち出かけて、冷たいものを次から次へガブ飲み。
昨日はとどめに「かき氷」、そのあと「屋台ラーメン」。
（かき氷はめちゃウマ！またアップしたいと思います）


そろそろマズイかも・・・と思っていたら、案の定、夜になって胃がキリキリと痛い。


そんなに暴飲暴食しているつもりはなかったのだけど、
冷たいものの摂り過ぎは、いつのまにか胃を弱くさせてしまうんですねー


暑いなか水分補給は欠かせませんが、
冷たいものの摂りすぎには、みなさんも気をつけてくださいね！