3連休もアッという間に過ぎていっちゃいましたねー


連休なんて関係なく仕事、とか、家事や子育てに連休なんて関係ない、
なんて声も聞こえてきそうですが。


私はといえば・・・
なんやかんやでほとんどお仕事やら取材やら。。。(T-T)（いやもちろん取材も仕事のうち）


でも、一日未満半日以上（中途半端！）のお休みはとれたので、夜は前述のライブへ行き、今日は県外へ足をのばして温泉に行ってきました♪


天然温泉には、露店風呂、ジャグジーや遠赤外線サウナ、モンゴル風サウナ、岩盤浴などがあります。
大人のみのフロアーにはいろいろなエクセサイズマシンがあり、メディカルチェックもできるようになっていて、もちろん挑戦。


なみに結果はというと・・・
体脂肪率　２６％、内臓脂肪指数　２５、基礎代謝量　１１３５kcal、筋肉率　２９．６％
筋肉レベル（１～８）は、　全身　７（多い）、　腕　６（多い）、脚　５（やや多い）。


「筋肉量」をさいしょ「贅肉(ぜいにく)量」かと思ってしまい、ギョッとしたけど、
よーく見たら「筋肉」でした、ホッ。


それぞれの数字が良いのか悪いのかわからないけど、ともかくいちおう肥満ではなく普通らしい。
・・・しかし、特別な運動しているわけでもないのに「筋肉が多い」って、女性にとってどうよ。。
なんかちょっぴりフクザツ。。。^^;


で、ここにはさらに女性専用ルームがあり、ストーンスパやら、お顔とボディのエステ(セルフですが）まであって、入場料だけですべて自由に利用できるのです♪


試しに顔の右半分だけやってみました。
すると・・・


右と左とで違うような気がする・・・
いや、やっぱり明らかに、確かに、ハッキリ（しつこい）違うっ！
何がって、りんかくとかなんやかや顔のもろもろのパーツの、カーブが！！


いやはや、こういうのをモロに体感しちゃうと、やっぱりハマる人はハマるんでしょうなぁ。。


私はハマりません。
こんなもんめったにやったことがない、というかやった事がないから、パーツもびっくりして過激に反応したんだと思いますもん(笑）


・・・でも、たまにやるのは楽しいかも^ ^;


学校に通っていたり、会社にお勤めやその扶養家族の方々なら、定期健康診断ってのがあるけど、
私のような自営業(？)のものは、自分から気をつけていないと、そういうのを忘れてしまいがち。
自分のカラダ、たまにはじっくりチェックしたり、いたわってあげなくちゃいけないよなぁ。。


そう、たまには自分で自分のカラダにごほうびをあげるってのも、いいよね♪


もちろん、カラダへのいたわりがすんだら、お腹にもごほうびをね（笑）